Які трави можна заварювати у лазні?
Не так легко вирішити, які трави підходять для банних процедур. До того ж — на сьогоднішній день досить складно знайти людину, яка б дійсно розбирається в травах. Існує безліч народних рецептів, які розповідають о крисних властивостях трав.
Які існують види трав для бані?
Для початку слід розібратися, які взагалі трави можна використовувати у бані, яким чином вони впливають на організм. Ось деякі лікувальні трави та їх цілющі властивості:
— Одним з найкращих бактерицидних засобів вважається багульник болотний. Він використовується у разі захворювань дихальних шляхів.
— Ефективні заспокійливі властивості має валеріана. Та не всім до смаку прийдеться її “лікарняний” аромат.
— Дієвий лікарський засіб від подагри — донник — відноситься до родини медових.
— Гарно знімає запалення материнка квіткова. Ця рослина також є дієвим відхаркувальним засобом.
— звіробій – листя цього чагарника заспокоює нервову систему, знімає стрес;
— кропива – жовчогінний та косметичний засіб;
— липа допомагає від безсоння, особливо добре поєднувати відвідування парної з питтям цілющого липового чаю.
— борется із вірусними захворюваннями та спазмами — меліса.
— м’ята застосовується у різних видах. Звичайна м’ята, що має приємний ментоловий запах, стимулює діяльність серця і судин. Гірська м’ята підходить для лікування хвороб легень, а м’ята перцева виводить жовч;
— також має різновиди полин. Гіркий полин добре заспокоює нерви, розслаблює організм. Лимонний полин має незвичайний аромат: суміш цитрусових, кропу і хвої, відмінний антидепресант;
— ромашка за рахунок ефірних олій у складі зміцнює імунітет, бореться з вірусними інфекціями, зменшує запалення. Це універсальна трава, її беруть у парильню, коли не знають, що краще підійде для лазні.
— таволга знімає сильні головні болі, цю рослину поєднують з ширянням гарячими дубовими віниками;
— деревій загоює рани та порізи;
— хміль усупереч своїй назві не хилить до сну, а навпаки — надає сили;
— чорна смородина ефективно бореться із застудою, знімає озноб.
Як зібрати та заготовити рослини — основні принципи
Лікувальні рослини, як правило, збирають у період їх цвітіння. Вони ростуть на полянах, лугах, гірських долинах.
У цей час трава набирає сили і містить максимальну кількість корисних компонентів. Високорослі рослини зрізають у суху погоду, залишаючи 20 см біля кореня, для низькорослих чагарників, що стелиться, достатньо залишити 3-5 см. Під час збору трав стежать, щоб було більше листя, ніж стебел.
Після збирання сировину сортують, збирають у пучки, підвішують сушитися. Надалі їх можна скласти у лляні мішечки.