Про мікроби і бактерії в сауні та як від них захиститися
Не дивлячись на достатньо підвищений температурний режим у приміщенні сауни, можна зіткнутися з такою проблемою як різноманітні мікроби і бактерії. Та не слід завчасно панікувати, адже сауна — усе одно місце з великим рівнем безпеки, тому ризики заразитися мінімальні.
Якщо ви боїтесь мікробів, не слід бракувати відвідуванням сауни. Відвідування парильні, банні процедури принесуть вам набагато більшу користь — зміцнять здоровʼя, укріплять імунітет. Тому сміливо відвідувайте сауну!
Далі розглянемо декілька способів, які захистять вас від мікробів.
Методи захисту від мікробів і бактерій у сауні
Найкращий спосіб, щоб уберегти себе від мікробів, використання полотенця. Полотенце допоможе огородити вас від прямого контакту з полицями. Це своєрідний барʼяр між вашим тілом та мікробами. Тому рекомендовано завжди брати з собою у баню полотенце великого розміру. Та навіть якщо ви візьмете з собою невелике полотенце, це все одно захистить вас від прямого контакту зі стінами, полицями та іншими меблями і предметами у сауні.
Стосовно підтримки чистоти
До цього питання також слід підійти достатньо відповідально. Якщо ви помітили в громадській сауні або лазні ознака цвілі, це має бути для вас показовим сигналом, що вам слід знайти місце краще. Те, що адміністрація не може містити свою сауну в чистоті, свідчить про інші можливі проблеми, які загрожують вашому здоров’ю. Особливо на це слід звернути увагу людям із ослабленим імунітетом.
Якщо ви маєте власну баню, слід памʼятати, що її потрібно обовʼязково тримати в чистоті. Як і сауну, так і баню необхідно на постійній основі обробляти спеціальними захисними засобами.
До речі, прибирання у традиційній бані слід проводити частіше.
Отже, до питання підтримки оптимального рівня чистоти у сауні слід віднестися серйозно. Якщо ви відвідуєте приватну сауну, краще огородити себе від прямих контактів із предметами та стінами парильні. Якщо ви зібралися відвідати громадську сауну, краще напередодні прочитаті відгуки про неї у інтернеті, подивитися фото, загальний рейтинг.
Та все ж таки краще, якщо ви матимете власну сауну чи баню, яку можна замовими “під ключ” у нас.