Close
Правила посещения бани с детьми

Ценители банных процедур знают о её оздоровительном и целебном эффекте. Посещение бани подразумевает не только гигиенические процедуры. Это целый комплекс отдыха и релаксации.  Баня заряжает здоровьем, помогает воссоздать позитивную атмосферу.  Это также место встречи с друзьями, времяпровождение с семьёй.  Чтобы получить максимальную пользу и не навредить своему здоровью, не стоит забывать о правилах безопасности и некоторых нюансах.

photo 2021 11 01 13 34 46 200x300 - Правила посещения бани с детьми

Правила посещения бани с детьми

Многие считают, что банные процедуры вредны для детского организма. Потому многие родители опасаются помещать парную с детьми. Однако медики утверждают, что при разумном подходе, дозированном времяпровождении в парилке баня положительно влияет на детский организм.

Банные процедуры полезны как и взрослым, так и детям при заболеваниях дыхательной системы:

— простуде;

— бронхите;

— хронических заболеваний носоглотки.

Баня также полезна при восстановлении после пневмонии. Горячий банный воздух в целом укрепляет иммунитет, расслабляет и помогает снять нервное напряжение.

Безусловно, банные процедуры полезны. Однако с какого возраста можно посещать баню детям?

При соблюдение определенного ряда правил парилку посещать можно уже и в годовалом возрасте. Заранее рекомендуется провести подготовку:

— закалывание воздухом;

— контрастное обливание;

— температура воды должна быть меньшей на 1-2°С.

Рассмотрим особенности первого посещения бани:

  1. Температурный режим в среднем не должен превышать 60°С.
  2. Постепенно увеличить длительность заходов, начиная с 1-2 мминут. В среднем при первом поснщении количество заходов не должно превышать 2-3 раз.
  3. Банные процедуры малышу лучше проводить у мамы на руках.
  4. При ухудшении эмоционального или физического состояния — немедленно покинуть парную.

Что же нужно для грамотного похода в баню с ребёнком?

  1. Рассказать малышу о пользе бани: описать особенности, поведать о целебных свойствах.
  2. Не забудьте про атрибуты банных процедур: купите ребенку тапочки, халат, полотенце, шапочку.
  3. Не заставляйте ребёнка насильно заходить в парилку.
  4. Температура воздуха в бане не должна быть слишком высокой.
  5. Длительность первого захода не должна превышать 5-7 минут.
  6. Перед посещением парилки рекомендуется простоять под душем, облиться водой.
  7. При ощущении дискомфорта, усталости немедленно прекратить банные процедуры.
  8. Не подпускайте ребёнка близко к печи.
  9. Не оставляйте малыша одного в парилке.

В каких случаях противопоказано посещение бани?

  1. При повышенной температуре тела.
  2. При заболеваниях и патологиях сосудистой системы, а также при хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  3. Не рекомендуется посещать парилку в разгар вирусных заболеваний.
  4. При наличии аллергических реакций, кожных воспалений.

При правильном подходе, ответственности и соблюдении всех правил посещение бани принесёт максимум пользы.